jakie s

cze mam lekkie wcięcie w pasie i nie wiem jakie ćwiczenia stosować żeby sie tego pozbyć liczę na waszą pomoc

Siemanko mam 17 lat i zalezy mi bardzo na poprawieniu swojej gibkosci jakie cwiczenia beda odpowiednie aby rozwiazac moj problem ? Prosze o rady... Z gory Thx:)

siema mam 16 lat , warze około 65 kg wzrost około 171/172 zaczynam trenować i ma pytanie jakie odrzyweczki proponujecie na początek oczywiście chce na masę i zez be :) czekam na opowiedz z góry dzięki:)

Witam Jakie są ćwiczenia na dwugłowe, boczne i tylnie bary? Na boczne i tylne to mogą być arnoldki i rotacja zewnętrzna ramion? A na dwugłowe to nie mam pojęcia, pomożecie?

jakie ochraniacze lepiej zakupić do muay thai plastikowe czy gąbczaste ? czy na zawodach i sparingach plastikowe sa dopuszacne ? czy uznawane przez komisje sa ty lko gąbczaste ?

Może mi ktoś wypisać jakie są kluby w Gdańsku nie długo się przeprowadzam i coś trzeba wybrać z góry dziękuję

Witajcie.Mam 11 lat i bardzo się garbie ;( Ludzie często zwracają mi na to uwagę.Błagam poradzcie mi jakie ćwiczenia mam wykonywac albo co zrobić by ten garb zniknął(chociaż trochę) :(

Witam! Właśnie stoje przed kupnem ławki pod sztangę, najlepiej z regulowanym nachyleniem i modlitewnikiem. Jakie firmy polecacie? Chodzi mi o takie trwałe i wytrzymałe, wiem że abarqs to syf mimo dobrej ceny.

Czy od kreatyny mogą wypadać włosy ? bo tu mnie straszą i chciałem zapytam bardziej doświadczonych ludzi :) Jakie mogą być skutki uboczne ?

Witam , czy ćwiczenia siłowe poprawią mój wyskok , jeśli nie , to jakie treningi będą najbardziej wskazane , warto dodać , że mam płaskostopie , czy to w jakiejkolwiek mierze rzutuje na moje wyniki ?

Witam Pany! Szybkie pytanie. Od zawsze myślałem że cypio i enan to jeden ch**, a potem wujek google powiedział coś innego :) Jakie różnice w odczuciu po tych dwóch środkach? :) Pozdro

Kaizen - 100% whey protein- jakie to ma dostępne smaki?

Hej mam 13 lat 160 cm wzrostu i waże 48 kg. chciałem się dowiedzieć jakie moge wykonywać ćwiczenia żeby nieprzestać rosnąć.Oczekuje odpowiedzi z góry dzienx ;)

Witam. Brat cioteczny jedzie na studia do Warszawy a uczelnia jest gdzieś na mokotowie. Są tam jakieś dobre siłownie?? Jeżli tak to jakie ceny. Dzięki za info i pozdro

Jakie środki brać aby zminimalizowac działanie mety . Każdy młody sięgający po ten steryd powinien wiedzieć czym minimalizować skutki uboczne

jakie teraz na tą chwilę możecie polecić białko ( po tych testach ) by było dobrej jakości i w rozsądnej cenie głównie będzie po treningu

jakie guggle polecacie ? najbardzeij mi zalezy na zredukowaniu tradziku o czym teraz duzo sie pisze ale preparatow jest w ... co wybrac ?

Witam! Co polecacie, na odporność organizmu?? Jakieś witaminy? Jak tak to jakie?

Jak polepszyć swoją koordynacje ruchów? Zależy mi na tym, bo gram w klubie, mam 14 lat i 184cm wzrostu, więc mam z tym problem, co radzicie? Jakie ćwiczenia?

Witam Czy mógłby mi ktoś podać osiągnięcia jakie zdobyli uczniowie Karate Kyokushin w innych formułach walki ? Bardzo proszę